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人力资源公司分享:学疫情防护小常识 做好有效自我防护

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2020/3/26     浏览次数:    

  新型冠状病毒的主要传播途径是经飞沫传播,接触传播包括手污染导致的自我接种,以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播。

  患者的主要临床表现为发热、乏力,呼吸道症状以干咳为主,并逐渐出现呼吸苦难。重症患者表现为急性呼吸窘迫综合征、浓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍;部分患者起病症状轻微,或无发热症状。

  目前疫情的严峻形势,做好疫情防控,人人有责。

  近期出生30天婴儿确诊八个月婴儿确诊等消息时时刻刻牵扯着父母的心。

  儿童作为新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群,自主防护能力低,那么家长如何做好孩子的防护工作呢?

儿童感染的传播途径是什么?

  儿童感染新型冠状病毒的主要传播途径为呼吸道传播,通过患者咳嗽、大声说话、打喷嚏时的飞沫传播;或通过密切接触传播(如通过被污染的手接触口鼻部或眼结膜)。目前尚不能确定是否可通过母-婴垂直传播或通过母乳传播。

  由于儿童的生理解剖特点和免疫功能低下等缘故,容易出现呼吸道感染。因无法表达,又受家长识别力等条件限制,年龄越小越不容易被发现,且发病后进展迅速。故做好防护、注重观察很重要。


PART1 居家防护篇

11岁以下婴儿的防护以被动防护为主

  母乳是提高新生儿免疫力最好的药物6月龄以内婴儿应坚持纯母乳喂养,6月龄以后再合理添加辅食的同时建议继续哺乳到24个月或以上。但若儿童母亲为确诊病例或疑似病例,应暂停母乳喂养并与母亲隔离,直至母亲体温恢复正常3天以上,症状消失;居室保持清洁,每日定时通风。家中通风时,将孩子转移到另一房间以免受凉感冒;家长不要亲吻孩子,不要对着孩子咳嗽、打喷嚏、呼气;孩子的物品、玩具定期消毒。

2、尽量避免带孩子出门

  尤其是公共场所和密闭空间,如商场、剧院、儿童游乐场所等;不可避免的外出时尽量不乘坐公共交通工具,与他人保持安全距离(1~2米以上);与人接触时,谢绝熟人触摸婴幼儿或近距离对儿童说话;避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触。

3、少去医院

  疫情期间建议推迟或取消常规的儿童保健健康检查,尽量避免去医院。若孩子患有慢性病,复查是否可以改期一定要遵循主治医师对患儿病情的评估,不可擅自做主。如果医生可以通过线上形式和家长沟通,做好患儿疾病的监测、疗效判定并保持治疗的延续性和有效性,可以减少到医院就诊的次数。但如果病情不允许,或出现变化甚至恶化,则应及时就诊。就诊时,患儿和家长均应做好防护,全程戴好口罩。可就近进行一些必要项目检查,将检查结果通过线上途径发给主治医生,以指导接下来的治疗。

4、家长或照护者及儿童都应勤洗手

  跟孩子玩耍前,认真洗手;外出回家后要更换衣物、洗手后才能抱孩子;教育或帮助孩子饭前便后、游戏玩耍、咳嗽喷嚏、接触过唾液和分泌物之后,用洗手液或香皂流水洗手;如要咳嗽或打喷嚏,应用纸巾遮住口鼻。并将污染的纸巾立刻扔进有盖的垃圾箱,用流动的清水认真洗手。如果来不及用纸巾,可以用弯曲的手肘掩护,然后认真清洗手臂。

5、增强儿童抵抗力

  保持孩子生活作息规律、睡眠充足;选择开阔的公园等地进行适当的户外活动,或居家室内运动,增强抵抗力。儿童需穿着合适,不要过度捂热或受凉。


PART2 家长的疫情防控知识


关于防护的几点小知识

做好个人防护

尽量呆在家里,避免去往人流密集的场所,不要外出聚餐。

注意保持室内通风良好,保持空气流通。

外出时正确佩戴口罩医用外科口罩或者是n95口罩,并在口罩使用后装入垃圾袋密封丢弃。

遵循规律的作息,避过度劳累、少熬夜,提高免疫力。

做好个人卫生

  出门前后、触摸公共设施和物品后、处理垃圾后,立刻用肥皂或洗手液以流水方式冲洗至少20秒,并做到不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时,用纸巾或手肘遮住口鼻。

食物

  对于生鲜、肉、蛋类食物要*煮熟后食用。不要接触和食用野生动物。

出现症状及时就医

  如出现发热、咳嗽、气促、胸闷、腹泻、乏力等症状,尤其是接触过新型冠状病毒感染的肺炎病例史的,要及时到医院就医。

自行隔离,自我监测

  返程工作人员自行做好隔离,并时刻关注自己的身体健康情况,每天3次体温测量。

不信谣,不传谣

  不要恐慌,现在全国上下在严密防控,要做到不造谣、不信谣、不传谣。

关于佩戴口罩的那些事

  出现以下情况时,应及时更换口罩:

呼吸受阻明显增加时;

口罩损坏或有破损时;

口罩与面部无法密合时;

口罩受到污染时(如血迹或飞沫等);

曾使用于隔离病房或病患接触的。


口罩佩戴时的注意事项

佩戴口罩前应先清洁双手,或在佩戴口罩的过程中避免手部接触到口罩内侧,减少口罩被污染的可能;

佩戴时分清上下、内外。金属条/海绵条一端朝上;

不要用手去触摸或挤压口罩外表。这不仅会使口罩变形,不够贴合,也会导致口罩表面的细菌、病毒沾到手上;

一定尽量使口罩与面部密合。


关于洗手相关的注意事项


  研究表明,正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的有效措施之一。

  日常生活中,哪些时刻需要洗手?

咳嗽或打喷嚏后;

在照护病人时;

在制备食品前后和期间;

吃饭前;

上厕所后;

手脏时;

接触过动物之后。

正确洗手的方法


掌心相对,手指并拢相互揉搓;

手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

双手手指相扣,互搓;

一手握住另一手大拇指旋转揉搓,交互进行;

将五个手指尖并拢,在另一手掌心旋转揉搓,交互进行;

螺旋式搓洗手腕、手臂,交替进行。

如何做到充分洗手?

  可以使用含酒精的消毒产品清洁双手。75%酒精可灭活病毒,所以达到一定浓度的含酒精消毒产品,可充分洗手。

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